Formation thérapie cognitive et comportementale (TCC) en ligne ou en présentiel

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On connaît essentiellement l’efficacité du TCC ou de la thérapie cognitive et comportementale dans le traitement des troubles du comportement, des TOC ou des troubles alimentaires. Elle déploie diverses approches thérapeutiques, telles que des méthodes de relaxation et de pleine conscience. On recommande généralement le TCC dans le traitement de l’anxiété, l’anorexie, la boulimie et toutes sortes de phobies. Une formation en thérapie cognitive et comportementale permet principalement de comprendre la structure de la pensée négative à l’origine de l’une ou de toutes ces détresses psychiques. Faisant partie d’une thérapie brève, elle permet d’aider le patient à mieux cerner l’origine de ses difficultés. Quelle formation TCC suivre ?Est-ce qu’il serait mieux de suivre une formation TCC en ligne ou en présentiel ? Nous avons réuni sur ces quelques lignes les meilleures formations en TCC que vous pouvez suivre.

▶︎Se former en thérapie cognitive et comportementale avec SpiriVie

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) fait partie de l’une des thérapies les plus déployées tout comme elle figure parmi les plus efficaces. Il s’agit d’une thérapie qui centralise son attention sur les soucis actuels de la personne sans omettre de considérer leurs origines historiques. Dans cette formation de thérapie cognitive et comportementale proposée par SpiriVie, vous allez apprendre tous les éléments vous permettant d’aider progressivement votre patient à sortir de son cercle vicieux.

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·      Les fondamentaux de cette formation en TCC auprès de SpiriVie

Qu’allez-vous découvrir et apprendre durant cette formation TCC ? Vous devez notamment retenir 4 points essentiels :

  • Apprendre les 3 vagues du TCC, dont le comportement, l’émotion et la pensée.

Cette formation en TCC de SpiriVie va vous amener au fonds de la psychologie. On vous fera découvrir ses origines et ses évolutions. Quelle est l’importance des comportements ? Comment se manifeste l’évolution du cognitivisme ou les pensées ? Comment la considération des émotions par les neurosciences a pu faire évoluer la thérapie classique ?

  • Apprendre à élaborer, à analyser et à réaliser des séances de TCC.

Vous serez accompagné de la première à la dernière séance. Cette formation vous permettra notamment de vous orienter vers la relation d’aide. Elle vous donnera les moyens de conduire un entretien thérapeutique. En plus de la qualité de l’enseignement, vous pourrez aussi avoir à votre disposition tous les outils nécessaires. Les cours vous apprendront tout ce que vous devez maîtriser à propos de l’entretien motivationnel et de l’analyse fonctionnelle.

  • Apprendre à développer votre savoir-faire en tant que thérapeute.

Tout au long de cette formation, vous aurez à apprendre les qualités intérieures que doit posséder un thérapeute. Dans ce parcours, vous aurez notamment à apprendre à maîtriser les différents enjeux de la communication.

  • Apprendre à encourager et à accompagner le changement.

La formation TCC avec SpiriVie vous aidera à motiver vos clients et à les encourager afin qu’il puisse atteindre plus facilement leurs objectifs. En cours de thérapie, il peut effectivement arriver que les patients soient résistants aux changements. On vous apprendra à déployer des outils thérapeutiques pour mieux les accompagner dans ce changement.

·      Détails de la formation en thérapie cognitive et comportementale chez SpiriVie

Cette formation en thérapie cognitive et comportementale se fait entièrement en ligne, ce qui vous permet de vous organiser en fonction de vos besoins. Mais au total, vous devez prévoir entre 90 à 150 heures. Cela vous permettra de bien l’assimiler en réalisant tous les cours théoriques et pratiques.

Cette formation comprend 22 modules :

  • Approche historique, théorique et scientifique des TCC,
  • Première vague : apprentissage au comportementalisme,
  • Deuxième vague : approche cognitiviste,
  • Troisième vague : prise en compte des émotions – l’efficacité des TCC,
  • Définitions et théories de l’émotion,
  • Biologie et mesures de l’émotion,
  • Introduction au Changement (pensée automatique et distorsions cognitives),
  • Outils thérapeutiques pour accompagner le changement,
  • Intervention thérapeutique autour du changement,
  • 1re étape d’une TCC : la prise de contact,
  • 2e étape d’une TCC : Savoir structurer une séance,
  • L’entretien motivationnel,
  • Savoir fixer de bons objectifs,
  • L’analyse fonctionnelle,
  • La restitution au patient,
  • L’alliance thérapeutique,
  • Éthique et pièges relationnels,
  • Le Code de déontologie des psychologues,
  • Les fondamentaux de la Communication,
  • Mentalisme, PNL et Communication,
  • Étude de cas : partie théorique,
  • Étude de cas : évaluation finale (sous forme de quizz).

Pour avoir votre certificat, vous devez disposer d’un score d’au moins 80% de bonnes réponses. Vous pouvez payer la formation dans sa totalité pour seulement 195 euros ou la payer en 3 fois, ce qui vous fera 69 euros pour chaque paiement.

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·      Formation en TCC avec SpiriVie : de nombreux avantages

Voici parmi les avantages que vous pouvez bénéficier de cette formation en TCC avec SpiriVie :

  • Il s’agit d’une formation accessible à tous. Que vous soyez déjà un expert du domaine de la psychologie ou un particulier débutant.
  • La formation sera à votre disposition à tout moment.
  • Vous serez formé par experts de la TCC, de la thérapie brève et de la psychologie.
  • La formation est complète et présentée sous différents supports : vidéo, audio, environ 40 outils à télécharger, etc.
  • Vous ferez une évaluation après chaque module afin que vous puissiez vous situer.
  • Vous aurez accès à un forum privé pour échanger facilement avec les formateurs et les autres étudiants comme vous.

 

▶︎Les diplômes de TCC avec Ifforthecc

La durée de la formation est de 3 ans minimum si vous choisissez de suivre des formations aux TCC avec Ifforthecc. L’institut vous apprendra essentiellement les principes théoriques et les savoir-faire élémentaires pour pouvoir déployer le TCC en tant que soin dans la pratique clinique et médicale.

·      Les prérequis pour accéder à la formation de thérapeute en TCC avec Ifforthecc

Cette formation en vue de l’obtention d’un diplôme en TCC s’adresse à tous les professionnels de santé et du soin. Ce sont notamment des psychologues ou des psychothérapeutes. Vous devez déposer votre dossier de candidature pour accéder à ce cours. Ce dossier doit essentiellement comprendre un CV et une lettre de motivation, moyennant la copie de vos diplômes.

·      Les programmes de la formation en vue de l’obtention d’un diplôme des fondamentaux en TCC

Cette formation aux fondamentaux de TCC inclut 12 parcours de formation en ligne avec 5 ateliers que vous devriez faire en présentiel. En tout, cela vous fera 450 heures de formation en ligne et en présentiel. Vous pourrez aussi bénéficier de 200 heures de supervision.

Vous aurez essentiellement à suivre une partie théorique de 12 parcours :

  1. Définition et Modèles théoriques,
  2. L’alliance thérapeutique,
  3. Conceptualisation de cas et Analyse fonctionnelle,
  4.  TCC du trouble panique et de l’agoraphobie,
  5. TCC de la phobie sociale,
  6. TCC du trouble anxiété généralisée,
  7. TCC des phobies spécifiques,
  8. TCC du stress post-traumatique,
  9. TCC du trouble obsessionnel compulsif,
  10. TCC de la dépression,
  11. TCC pour la prévention du suicide,
  12. TCC des dépendances avec et sans produits.

Pour la partie en présentiel, vous aurez 28 heures d’enseignement pratique avec 42 heures de supervision en groupe. Vous bénéficierez essentiellement de 3 ateliers par jours pendant deux jours de supervision et d’entraînement aux techniques TCC. Les dates sont à choisir sur leur site.

Ifforthecc propose également des formations spécialisées certifiées sur les pratiques et l’utilisation des TCC. Ces cours s’adressent plus précisément aux éducateurs spécialisés, aux soignants et aux experts de la santé au travail.

·      Un mot à propos de l’institut de formation Ifforthecc

Ifforthecc est l’Institut Francophone de Formation et de Recherche en thérapies comportementales et cognitives. Il dispose d’un comité scientifique et d’un comité d’enseignement pour vérifier la conformité des formations et élaborer des programmes sur mesure. Ses formateurs sont diplômés en Thérapie Comportementale et Cognitive dont la plupart sont des docteurs en médecine et en psychologie.

 

▶︎Suivre une formation à l’IFTCC pour devenir thérapeute en TCC

IFTCC est l’Institut de formation en thérapie comportementale et cognitive. Il propose une formation continue à tous ceux qui souhaitent se tourner vers la psychothérapie dans le but de réaliser des interventions comportementales et cognitives.

La formation en TCC proposée par l’IFTCC s’adresse aux :

  • Infirmiers,
  • Ergothérapeutes,
  • Psychoéducateurs,
  • Travailleurs sociaux,
  • Médecins,
  • Psychologues et tant d’autres encore.

Les formations se feront en salle. Sur leur site, vous pouvez choisir plus facilement en sélectionnant votre ville, le formateur que vous souhaitez et les approches que vous voulez apprendre.

Pour cette formation de thérapie cognitive et comportementale, vous devez passer environ 90 heures de cours. À la fin de cette formation, lorsque l’apprenti aura cumulé ces 90 heures, l’institut pourra lui remettre une attestation.

Lors de cette formation TCC proposée l’IFTCC, vous pouvez disposer de cours adaptés à vos besoins. Que vous soyez au niveau :

  • Débutant : si votre expérience est encore limitée.
  • Intermédiaire : si vous avez une expérience moyenne sur le sujet (une expérience d’au moins une année),
  • Avancé :si vous êtes déjà clinicien souhaitant creuser davantage sur le sujet ou revenir renforcer certains points.

Pour ce qui est de la supervision de cette formation TCC en ligne, chaque étudiant sera intégré dans un groupe où il pourra bénéficier d’environ 5 rencontres qui vont chacune durer à peu près 3 heures.

 

▶︎Formation de praticien TCC auprès de l’e-faculté de psychologie et de psychanalyse

L’e-faculté de psychologie et de psychanalyse dispense une formation en thérapie cognitive et comportementale. Il s’agit d’une formation certifiante que vous pouvez réaliser pendant 12 mois. L’objectif de cette formation est de vous apprendre toute la méthodologie du TCC. Cette formation TCC sera supervisée par Rodolphe Oppenheimer. Il s’agit d’un psychothérapeute, conférencier et également auteur.

·      Les programmes de cette formation TCC en ligne

Tout au long de cette formation thérapie cognitive et comportementale, vous aurez plus précisément à faire 7 modules :

  1. L’introduction à la psychothérapie et autre trouble mentale. Vous ferez aussi le tour de la présentation et de l’historique de la TCC.
  2. Les troubles anxieux et apparentés (Amaxophobie, phobies sociales, panique, anxiété, toc, etc.),
  3. Les addictions (au nombre de 9 cours : tabac, cannabis, alcool, etc.),
  4. Les troubles de l’humeur (Dépression, mélancolie, tentative de suicide, etc.),
  5. Les troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie et SGC.
  6. Les troubles psychotiques : schizophrénie et le trouble délirant persistant,
  7. Les autres troubles : insomnie, burn-out, TDAH, troubles sexuels, etc.

Sur leur site, vous pouvez voir un exemple de formation vous permettant d’avoir une idée de ce qui vous attend. Vous pouvez vous inscrire en ligne et demander aussi davantage d’informations via leur formulaire de contact.

▶︎Bénéficiez d’une formation en TCC auprès du cabinet Chrysippe

Le cabinet Chrysippe est composé de chercheurs, mais aussi de praticiens et même d’intervenants. Ces personnes souhaitent toutes apporter une vision innovante des applications de la psychologie. Elles sont expertes en approches brèves et centrées sur des solutions. Parmi leurs valeurs, on répertorie :

  • L’authenticité,
  • L’action,
  • La recherche,
  • L’orientation vers les solutions.

Outre la formation TCC, le cabinet propose également des accompagnements tels que la thérapie, le coaching, les ateliers et le développement personnel. Il s’investit également dans la recherche en sciences humaines.

·      Les modules de cette formation TCC en ligne

Les Thérapies Cognitives et Comportementales sont en plein essor, aussi bien en France qu’au niveau international. Pour cette formation TCC en vue d’une certification, vous aurez à suivre 3 modules :

  • Module 1 : Méthodologie de la pratique d’accompagnement en psychologie positive.

Ce module se fera en 14 heures. Vous apprendrez essentiellement sur la psychologie positive.

  • Module 2 : Méthodologie de la pratique d’accompagnement en thérapie cognitive et comportementale.

Ce cours se fera pendant 21 heures. Il sera centré sur les pensées automatiques, les techniques de flexibilisation et les compétences positives.

  • Module 3 : Méthodologie de la pratique d’accompagnement en thérapie d’acceptation et d’engagement et en mindfulness.

Pour ce module, vous devez prévoir environ 21 heures. Vous y apprendrez tout particulièrement les concepts fondamentaux comme l’acceptation émotionnelle, la pleine conscience e d’autres encore.

Cette formation en TCC du cabinet Chrysippe comporte environ 25% de cours théoriques et 75% d’applications. Les cours pratiques sont composés tout particulièrement de jeux de rôle, d’études de cas, de simulations, etc.